Sommaryoga 2011

sommaryoga


FeelFineYogan 500 kr
På fotbollsplanen Skeppsta hytta onsdagar 19.00-20.00
START 27 juli
Blir det kallt eller regnigt yogar vi naturligtvis inomhus
 
Skeppsta, Skottvång, Wänga 3 platser – 4 kurser
Välj mellan Skeppsta, Skottvång eller Wänga.
Välj mellan intensivyoga,
där du satsar 5 dagar i rad för att verkligen
få saker att hända i kroppen,
eller nöj dig med en gång i veckan.
Välj mellan att yoga 2 morgon, middag eller kväll.
Eller välj inte alls! Kombinera istället
och gå flera gånger i veckan.
I möjligaste mån yogar vi utomhus.
Är det kallt eller blött har vi möjlighet att dra oss inomhus
 
Skeppsta hytta Intensivyoga 5 morgnar i rad
27/7-31/7, kl. 8.00-9.00 Morgonyoga 5 onsdagar kl. 8.00-9.00 27/7-24/8 5 ggr – 500 kr
 
Skottvångs Värdshus Brunchyoga, söndagar kl. 11- 12 i anslutning till värdshusets brunch.
7, 14, 21 augusti. 120 kr/gång
 
Wänga Gård, Björnlunda NYTT! Intensivyoga 5 kvällar I rad! 15-19 augusti kl. 18.00-19.00 5 ggr – 500 kr
 
FeelFineYogan
hjälper dig som är stel och ur balans. Kanske har du stressat mycket eller snedbelastat kroppen och därför fått spänningar och värk? Vi fungerar lite som våra egna naprapater genom att mjuka upp stelnade leder och hitta förkortade, ”glömda” och ömma muskler. Trots att du mest ligger och har det skönt och mår finfint får din kropp ändå en riktig genomkörare.
 
Men FeelFineYogan är faktiskt lika skön för alla – med eller utan fysiska tillkortakommanden. För vid sidan av minskade spänningar och ökad rörlighet leder yogan även till frisättande av endorfiner, något som ger avslappning för kropp och själ, liksom ökat psykiskt välbefinnande.
Välkomna!
Nicole

 
Medtag bekväma kläder och liggunderlag.
 
Anmäl dig till nicole.pergament@tele2.se
eller ring 0762 34 82 22
Här kan du hämta yoga-blad för utskrift